Trainingsbeginn: 11:10:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:45 Std.

Herzfrequenz: 157 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.45 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 29.3 km/h

Pace: 2:31/km / 2:02/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 88 / 113 U/min

Leistung (Watt): 100 / 156 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 433 kCal

Sportart: 02-Ergometer