WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:07:49 Std.
Herzfrequenz: 151 / 166 bpm
Distanz: 86.77 km
Geschwindigkeit: 27.7 / 82.3 km/h
Pace: 2:09/km / 0:43/km
Höhenmeter: 521 m
Trittfrequenz: 85 / 144 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1620 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: EB
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:48:21 43.86 km 24.3 km/h 2:28/km 151 bpm
2 00:16:27 9.57 km 34.9 km/h 1:43/km 151 bpm
3 01:04:22 33.34 km 31.7 km/h 1:53/km 152 bpm