WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:11:42 Std.
Herzfrequenz: 147 / 172 bpm
Distanz: 86.85 km
Geschwindigkeit: 27.2 / 52.9 km/h
Pace: 2:12/km / 1:08/km
Höhenmeter: 555 m
Trittfrequenz: 85 / 119 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1498 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: EB
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 11.7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:50:08 43.82 km 23.9 km/h 2:30/km 147 bpm
2 01:21:45 43.02 km 31.6 km/h 1:53/km 146 bpm