uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:04 Std.
Herzfrequenz: 135 / 152 bpm
Distanz: 9.23 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 13.6 km/h
Pace: 5:42/km / 4:24/km
Trittfrequenz: 83 / 90 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:28 0 km     121 bpm
2 00:05:13 0 km     144 bpm
3 00:05:16 0 km     148 bpm
4 00:05:20 0 km     144 bpm
5 00:01:04 0 km     138 bpm
6 00:05:26 0 km     142 bpm
7 00:06:11 0 km     142 bpm
8 00:13:03 0 km     130 bpm