axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:05 Std.
Herzfrequenz: 137 / 161 bpm
Distanz: 45.5 km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 76 / 102 U/min
Leistung (Watt): 243 / 352 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1327 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer
Wetter: Indoor bei 7.4 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:08 0 km 141 bpm 306 W
2 00:05:10 0 km 147 bpm 308 W
3 00:05:08 0 km 153 bpm 308 W
4 00:12:11 0 km 142 bpm 259 W
5 00:12:15 0 km 142 bpm 263 W