Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:04 Std.
Herzfrequenz: 126 / 150 bpm
Distanz: 44.17 km
Geschwindigkeit: 29.4 / 65 km/h
Pace: 2:02/km / 0:55/km
Trittfrequenz: 77 / 154 U/min
Leistung (Watt): 137 / 728 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 743 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:14 3.7 km 19.7 km/h 3:02/km 102 bpm 95 W
2 01:04:12 34.79 km 32.7 km/h 1:50/km 132 bpm 156 W
3 00:15:02 5.68 km 22.6 km/h 2:39/km 118 bpm 92 W