WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:06:38 Std.
Herzfrequenz: 157 / 176 bpm
Distanz: 86.6 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 55.8 km/h
Pace: 2:09/km / 1:04/km
Höhenmeter: 450 m
Trittfrequenz: 86 / 118 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1782 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: EB
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Regen bei 1.5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:40:11 43.74 km 26.2 km/h 2:17/km 158 bpm
2 01:26:26 42.86 km 29.8 km/h 2:0/km 156 bpm