dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:10 Std.
Herzfrequenz: 151 / 179 bpm
Distanz: 40.33 km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 84 / 119 U/min
Leistung (Watt): 171 / 356 W
Kalorien: 604 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:28 5.22 km 130 bpm 139 W
2 00:10:33 7.62 km 160 bpm 208 W
3 00:05:19 2.12 km 137 bpm 106 W
4 00:07:52 5.96 km 164 bpm 220 W
5 00:04:44 2.34 km 146 bpm 128 W
6 00:07:56 5.86 km 163 bpm 216 W
7 00:04:58 2.36 km 146 bpm 123 W
8 00:07:59 6.18 km 168 bpm 227 W
9 00:06:18 2.66 km 138 bpm 102 W