axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:50:04 Std.
Herzfrequenz: 146 / 235 bpm
Distanz: 52.43 km
Geschwindigkeit: 28.6 / 48.8 km/h
Pace: 2:05/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 80 / 101 U/min
Leistung (Watt): 219 / 533 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1447 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Stark bewölkt bei 6.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:41 8.05 km 30.8 km/h 1:56/km 157 bpm 258 W
2 00:02:00 1.13 km 33.9 km/h 1:46/km 167 bpm 308 W
3 00:14:02 6.99 km 29.9 km/h 2:0/km 158 bpm 261 W
4 00:02:00 1.13 km 33.9 km/h 1:46/km 168 bpm 322 W
5 00:16:04 8.41 km 31.4 km/h 1:54/km 155 bpm 259 W
6 00:02:10 1.17 km 32.3 km/h 1:51/km 164 bpm 301 W