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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:46:18 Uhr

01:50:04 Std.

01:49:58 Std.

01:49:11 Std.

01:49:07 Std.

146 / 235 bpm

52.43 km

28.6 / 48.8 km/h

2:05/km / 1:13/km

80 / 101 U/min

219 / 533 W

230 W [1.05]

0.68

etwas härter (5 / 10)

1447 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 6.5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


6,4°C,H14, kühl 3mal 15min GA2 mit 2min EB-K inne

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