Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:35 Std.
Herzfrequenz: 147 / 184 bpm
Distanz: 6.55 km
Geschwindigkeit: 11 / 21.3 km/h
Pace: 5:27/km / 2:49/km
Höhenmeter: 64 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 311 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 157 bpm
2 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 159 bpm
3 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 136 bpm
4 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 142 bpm
5 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 146 bpm
6 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 144 bpm
7 00:02:56 0.55 km 11.2 km/h 5:21/km 147 bpm