axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:10:48 Std.
Herzfrequenz: 138 / 238 bpm
Distanz: 57.64 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 42.2 km/h
Pace: 2:15/km / 1:25/km
Trittfrequenz: 76 / 147 U/min
Leistung (Watt): 228 / 1014 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1778 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Regen bei 7.4 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:12 7.19 km 28.4 km/h 2:06/km 148 bpm 267 W
2 00:15:21 8.04 km 31.4 km/h 1:54/km 148 bpm 265 W
3 00:15:00 6.84 km 27.4 km/h 2:11/km 143 bpm 264 W