bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:51 Std.
Distanz: 14.34 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 18.4 km/h
Pace: 4:48/km / 3:15/km
Höhenmeter: 32 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: asics Gel-Fuji ES (Trainer)
Strecke: Englischer Garten Nord - Standardrunde
Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:12:36 2.55 km 12.1 km/h 4:57/km
2 00:43:13 9.11 km 12.7 km/h 4:43/km
3 00:13:02 2.68 km 12.3 km/h 4:52/km