bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:19 Std.
Distanz: 18.01 km
Geschwindigkeit: 12.4 / 18.2 km/h
Pace: 4:50/km / 3:17/km
Höhenmeter: 94 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: LLD Langer langsamer Lauf
Material: Merrell Trail Glove
Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:47:16 9.62 km 12.2 km/h 4:55/km
2 00:40:03 8.39 km 12.6 km/h 4:45/km