axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:37 Std.
Herzfrequenz: 146 / 241 bpm
Distanz: 45.19 km
Geschwindigkeit: 24.2 / 40.4 km/h
Pace: 2:28/km / 1:29/km
Trittfrequenz: 75 / 142 U/min
Leistung (Watt): 211 / 792 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1415 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Regenschauer bei 4.8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:09 3.12 km 30.5 km/h 1:58/km 151 bpm 286 W
2 00:06:19 3.09 km 29.3 km/h 2:02/km 153 bpm 281 W
3 00:01:21 0.7 km 31.2 km/h 1:55/km 149 bpm 282 W
4 00:04:15 2.16 km 30.6 km/h 1:57/km 159 bpm 293 W
5 00:11:46 4.78 km 24.4 km/h 2:27/km 153 bpm 252 W
6 00:09:57 4.28 km 25.8 km/h 2:19/km 153 bpm 243 W