Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:01:01 Std.
Herzfrequenz: 125 / 145 bpm
Distanz: 100.01 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 77 km/h
Pace: 1:48/km / 0:46/km
Höhenmeter: 22 m
Trittfrequenz: 68 / 149 U/min
Leistung (Watt): 169 / 730 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1300 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:12 5.85 km 23.4 km/h 2:33/km 106 bpm 108 W
2 02:34:33 88.7 km 35.2 km/h 1:42/km 129 bpm 184 W
3 00:15:00 5.45 km 21.8 km/h 2:45/km 109 bpm 86 W