dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:21 Std.
Herzfrequenz: 151 / 186 bpm
Distanz: 29.85 km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 85 / 130 U/min
Leistung (Watt): 146 / 355 W
Kalorien: 463 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:50 13.71 km 144 bpm 139 W
2 00:03:13 2.27 km 176 bpm 246 W
3 00:06:14 3.19 km 141 bpm 95 W
4 00:08:01 5.76 km 180 bpm 243 W
5 00:10:02 4.93 km 142 bpm 85 W