axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:59:52 Std.
Herzfrequenz: 145 / 170 bpm
Distanz: 57.5 km
Geschwindigkeit: 28.9 / 65.3 km/h
Pace: 2:04/km / 0:55/km
Höhenmeter: 368 m
Trittfrequenz: 80 / 114 U/min
Leistung (Watt): 212 / 1057 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1517 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:20 4.23 km 24.6 km/h 2:26/km 161 bpm 275 W
2 00:09:15 2.84 km 18.4 km/h 3:15/km 158 bpm 280 W