Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:02 Std.
Herzfrequenz: 140 / 161 bpm
Distanz: 62.88 km
Geschwindigkeit: 31.2 / 65.3 km/h
Pace: 1:55/km / 0:55/km
Trittfrequenz: 84 / 165 U/min
Leistung (Watt): 172 / 677 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1233 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:26 5.89 km 23.5 km/h 2:33/km 101 bpm 108 W
2 01:31:26 51.47 km 33.9 km/h 1:46/km 149 bpm 196 W
3 00:14:57 5.52 km 22.1 km/h 2:42/km 120 bpm 96 W