dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:09 Std.
Herzfrequenz: 109 / 143 bpm
Distanz: 27.26 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 67.3 km/h
Pace: 2:56/km / 0:53/km
Höhenmeter: 308 m
Trittfrequenz: 59 / 206 U/min
Leistung (Watt): 96 / 482 W
Kalorien: 363 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:22 10.74 km 21.9 km/h 2:44/km 108 bpm 91 W
2 00:07:35 0.84 km 6.6 km/h 9:05/km 116 bpm 131 W
3 00:44:07 15.68 km 21.8 km/h 2:45/km 109 bpm 93 W