Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:03 Std.
Herzfrequenz: 139 / 162 bpm
Distanz: 62.79 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 61.4 km/h
Pace: 1:55/km / 0:58/km
Trittfrequenz: 85 / 160 U/min
Leistung (Watt): 166 / 648 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1214 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 5.93 km 23.6 km/h 2:32/km 105 bpm 114 W
2 01:31:28 51.28 km 33.8 km/h 1:46/km 148 bpm 187 W
3 00:15:04 5.59 km 22.3 km/h 2:41/km 121 bpm 94 W