WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:41:33 Std.
Herzfrequenz: 148 / 176 bpm
Distanz: 142.67 km
Geschwindigkeit: 30.4 / 57 km/h
Pace: 1:58/km / 1:03/km
Höhenmeter: 829 m
Trittfrequenz: 83 / 121 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2311 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: EB
Material: Roubaix
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 16.2 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:56 9.23 km 26.5 km/h 2:15/km 147 bpm
2 04:23:16 113.9 km 31.6 km/h 1:53/km 150 bpm
3 00:44:22 19.54 km 26.5 km/h 2:15/km 141 bpm