dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:22 Std.
Herzfrequenz: 144 / 165 bpm
Distanz: 56.32 km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 94 / 107 U/min
Leistung (Watt): 152 / 234 W
Kalorien: 2141 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:45 6.4 km 114 bpm 101 W
2 01:00:02 40.8 km 153 bpm 174 W
3 00:16:35 9.11 km 136 bpm 112 W