Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:01 Std.
Herzfrequenz: 134 / 153 bpm
Distanz: 45.89 km
Geschwindigkeit: 30.2 / 58.2 km/h
Pace: 1:59/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 140 / 624 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 845 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.9 km 23.6 km/h 2:32/km 112 bpm 102 W
2 01:01:49 34.44 km 33.9 km/h 1:46/km 142 bpm 161 W
3 00:14:58 5.55 km 22.2 km/h 2:42/km 119 bpm 93 W