Trainingsbeginn: 04:16:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:20 Std.

Herzfrequenz: 134 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.89 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 58.2 km/h

Pace: 1:59/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 150 U/min

Leistung (Watt): 140 / 624 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 845 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle