Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:20 Std.
Herzfrequenz: 133 / 153 bpm
Distanz: 62.47 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 63.7 km/h
Pace: 1:55/km / 0:56/km
Trittfrequenz: 85 / 165 U/min
Leistung (Watt): 139 / 707 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1095 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.9 km 23.6 km/h 2:32/km 106 bpm 103 W
2 01:30:43 50.89 km 33.9 km/h 1:46/km 140 bpm 154 W
3 00:15:17 5.68 km 22.3 km/h 2:41/km 120 bpm 89 W