bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:47 Std.
Distanz: 10.8 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 15.7 km/h
Pace: 4:41/km / 3:49/km
Höhenmeter: 90 m
Trittfrequenz: 86 / 90 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 2
Wetter: Wolkig bei 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:24 0.9 km 12.2 km/h 4:55/km
2 00:14:26 3.1 km 12.9 km/h 4:39/km
3 00:31:57 6.8 km 12.8 km/h 4:41/km