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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:40:25 Uhr

00:50:47 Std.

10.80 km

12.8 / 15.7 km/h

4:41/km / 3:49/km

90 m

86 / 90 U/min

Laufen

lockerer DL

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Wolkig bei 17.0 ° C

Trainingsbemerkung


Eine Runde mit Berg im Luitpoldpark gelaufen. Auf dem Luitpoldberg gesehen, dass es es von Westen her aufklart. Die Sonne war bereits draussen. Ich bin die Runde zu Ende gelaufen und dann rüber zum Olympiaberg. Rauf über Martin-Luther-King Weg, dann eine Runde entgegen dem Uhrzeigersinn auf dem Plateau, auf der Westseite runter und auf der Südseite vom See zurück.
Tolle Sonnenuntergangsstimmung mit den angeleuchteten Wolken. Die Menschen haben wie verückt keknipst. Als ich am direkt am Wasser gelaufen bin, hat sich das Abendrot gespiegelt.

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