Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:02 Std.
Herzfrequenz: 126 / 150 bpm
Distanz: 34.14 km
Geschwindigkeit: 29.2 / 62.9 km/h
Pace: 2:03/km / 0:57/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 84 / 163 U/min
Leistung (Watt): 125 / 655 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 582 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:21 8.98 km 26.4 km/h 2:16/km 116 bpm 113 W
2 00:34:54 19.57 km 33.9 km/h 1:46/km 137 bpm 150 W
3 00:15:00 5.59 km 22.3 km/h 2:41/km 116 bpm 85 W