axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:57 Std.
Herzfrequenz: 135 / 162 bpm
Distanz: 55.75 km
Geschwindigkeit: 31.6 / 56.3 km/h
Pace: 1:53/km / 1:03/km
Höhenmeter: 136 m
Trittfrequenz: 76 / 104 U/min
Leistung (Watt): 227 / 1018 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1437 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Stark bewölkt bei 17.7 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:16 2.5 km 35.2 km/h 1:42/km 155 bpm 320 W
2 00:04:24 2.78 km 38 km/h 1:34/km 153 bpm 319 W
3 00:14:06 7.19 km 30.9 km/h 1:56/km 152 bpm 290 W