tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:36 Std.
Herzfrequenz: 140 / 150 bpm
Distanz: 9.06 km
Geschwindigkeit: 11.7 / 14 km/h
Pace: 5:07/km / 4:17/km
Höhenmeter: 124 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 788 kCal
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:28 1 km 10.9 km/h 5:30/km 126 bpm
2 00:04:56 1 km 12.1 km/h 4:57/km 145 bpm
3 00:04:58 1 km 12 km/h 5:0/km 146 bpm
4 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 143 bpm
5 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 141 bpm
6 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 141 bpm
7 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 140 bpm
8 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 138 bpm
9 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 144 bpm
10 00:00:19 0.06 km 12 km/h 5:0/km 147 bpm