WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:17:49 Std.
Herzfrequenz: 146 / 177 bpm
Distanz: 123.55 km
Geschwindigkeit: 27.5 / 69.1 km/h
Pace: 2:10/km / 0:52/km
Höhenmeter: 1234 m
Trittfrequenz: 80 / 124 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1925 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Wolkig bei 13.7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:24 10.22 km 26.3 km/h 2:16/km 147 bpm
2 05:06:29 103.33 km 27.6 km/h 2:10/km 146 bpm