bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:36 Std.
Distanz: 10.35 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 19.1 km/h
Pace: 4:41/km / 3:08/km
Höhenmeter: 212 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: intensive Bergläufe
Material: adidas Adizero Boston 2
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:09:41 2.03 km 12.6 km/h 4:45/km
2 00:01:20 0.25 km 11.2 km/h 5:21/km
3 00:03:01 0.66 km 13.2 km/h 4:32/km
4 00:01:17 0.25 km 11.7 km/h 5:07/km
5 00:02:59 0.65 km 13.1 km/h 4:34/km
6 00:01:16 0.25 km 11.8 km/h 5:05/km
7 00:02:57 0.65 km 13.1 km/h 4:34/km
8 00:01:14 0.26 km 12.5 km/h 4:48/km
9 00:02:54 0.65 km 13.5 km/h 4:26/km
10 00:01:14 0.25 km 12.2 km/h 4:55/km
11 00:03:05 0.65 km 12.5 km/h 4:48/km
12 00:01:16 0.24 km 11.4 km/h 5:15/km
13 00:03:08 0.64 km 12.3 km/h 4:52/km
14 00:01:14 0.25 km 12.1 km/h 4:57/km
15 00:12:00 2.66 km 13.3 km/h 4:30/km