Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | |
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1 | 00:47:30 | 23.85 km | 30.2 km/h | 1:59/km | 145 bpm |
2 | 00:17:54 | 4.2 km | 14.1 km/h | 4:15/km | 170 bpm |
3 | 00:49:36 | 22.85 km | 27.6 km/h | 2:10/km | 138 bpm |