Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:02 Std.
Herzfrequenz: 111 / 133 bpm
Distanz: 51.31 km
Geschwindigkeit: 30.8 / 68.2 km/h
Pace: 1:56/km / 0:52/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 84 / 175 U/min
Leistung (Watt): 138 / 722 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 576 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 5.93 km 23.7 km/h 2:31/km 98 bpm 110 W
2 01:10:23 39.9 km 34.2 km/h 1:45/km 117 bpm 156 W
3 00:15:00 5.47 km 21.9 km/h 2:44/km 95 bpm 87 W