Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:01:01 Std.
Herzfrequenz: 123 / 175 bpm
Distanz: 92.77 km
Geschwindigkeit: 30.8 / 72.1 km/h
Pace: 1:56/km / 0:49/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 83 / 186 U/min
Leistung (Watt): 151 / 736 W
Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)
Kalorien: 1193 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:16:11 38.8 km 31 km/h 1:56/km 115 bpm 146 W
2 00:04:25 2.86 km 38.7 km/h 1:33/km 148 bpm 267 W
3 00:08:48 3.59 km 25.3 km/h 2:22/km 114 bpm 104 W
4 00:03:46 2.3 km 36.5 km/h 1:38/km 149 bpm 278 W
5 00:08:23 3.52 km 25.7 km/h 2:20/km 118 bpm 106 W
6 00:03:46 2.3 km 36.7 km/h 1:38/km 151 bpm 280 W
7 00:08:34 3.48 km 25.3 km/h 2:22/km 120 bpm 106 W
8 00:03:47 2.33 km 36.9 km/h 1:37/km 150 bpm 278 W
9 01:05:55 33.6 km 30.9 km/h 1:56/km 126 bpm 143 W