meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:51 Std.
Herzfrequenz: 124 / 139 bpm
Distanz: 27.29 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 37.4 km/h
Pace: 2:20/km / 1:36/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 73 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Strecke: 31friedrichtal
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:57 1 km 20.3 km/h 2:57/km 96 bpm
2 00:02:29 1 km 24.1 km/h 2:29/km 110 bpm
3 00:02:42 1 km 22.1 km/h 2:42/km 117 bpm
4 00:02:08 1 km 28.1 km/h 2:08/km 122 bpm
5 00:02:12 1 km 27.1 km/h 2:12/km 123 bpm
6 00:02:17 1 km 26.2 km/h 2:17/km 122 bpm
7 00:02:10 1 km 27.6 km/h 2:10/km 124 bpm
8 00:02:09 1 km 27.9 km/h 2:09/km 125 bpm
9 00:02:07 1 km 28.3 km/h 2:07/km 124 bpm
10 00:02:15 1 km 26.6 km/h 2:15/km 125 bpm
11 00:02:10 1 km 27.7 km/h 2:09/km 130 bpm
12 00:02:06 1 km 28.5 km/h 2:06/km 129 bpm
13 00:02:07 1 km 28.2 km/h 2:07/km 128 bpm
14 00:02:15 1 km 26.6 km/h 2:15/km 126 bpm
15 00:02:10 1 km 27.5 km/h 2:10/km 127 bpm
16 00:02:06 1 km 28.4 km/h 2:06/km 133 bpm
17 00:02:29 1 km 24.1 km/h 2:29/km 127 bpm
18 00:02:25 1 km 24.7 km/h 2:25/km 124 bpm
19 00:02:22 1 km 25.3 km/h 2:22/km 128 bpm
20 00:02:23 1 km 25.2 km/h 2:22/km 131 bpm
21 00:02:27 1 km 24.4 km/h 2:27/km 126 bpm
22 00:02:22 1 km 25.2 km/h 2:22/km 129 bpm
23 00:02:27 1 km 24.5 km/h 2:26/km 129 bpm
24 00:02:32 1 km 23.6 km/h 2:32/km 129 bpm
25 00:02:34 1 km 23.3 km/h 2:34/km 128 bpm
26 00:02:27 1 km 24.5 km/h 2:26/km 126 bpm
27 00:02:24 1 km 24.9 km/h 2:24/km 125 bpm
28 00:00:39 0.29 km 25.9 km/h 2:18/km 126 bpm