bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:54 Std.
Distanz: 12.67 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 17.4 km/h
Pace: 4:48/km / 3:26/km
Höhenmeter: 300 m
Trittfrequenz: 89 / 97 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: adidas Adizero Boston 2
Strecke: Luitpoldberg 2k-Runde
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:09 0.86 km 12.5 km/h 4:48/km
2 00:10:42 2.19 km 12.3 km/h 4:52/km
3 00:10:41 2.2 km 12.3 km/h 4:52/km
4 00:10:34 2.2 km 12.5 km/h 4:48/km
5 00:10:48 2.2 km 12.3 km/h 4:52/km
6 00:10:23 2.19 km 12.6 km/h 4:45/km
7 00:03:37 0.82 km 13.8 km/h 4:20/km