bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:29 Std.
Distanz: 14.47 km
Geschwindigkeit: 14.6 / 16.2 km/h
Pace: 4:06/km / 3:42/km
Trittfrequenz: 89 / 92 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:54 2.48 km 13.6 km/h 4:24/km
2 00:37:11 9.31 km 15 km/h 4:0/km
3 00:11:24 2.68 km 14.1 km/h 4:15/km