WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:58:20 Std.
Herzfrequenz: 137 / 174 bpm
Distanz: 87.12 km
Geschwindigkeit: 29.3 / 62.4 km/h
Pace: 2:02/km / 0:57/km
Höhenmeter: 432 m
Trittfrequenz: 85 / 131 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1279 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 26.4 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:33:55 44.02 km 28.1 km/h 2:08/km 138 bpm
2 01:30:15 43.1 km 30.6 km/h 1:57/km 136 bpm