Trainingsbeginn: 09:46:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:58:20 Std.

Dauer in Bewegung: 03:04:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:01:48 Std.

Herzfrequenz: 137 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.12 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 62.4 km/h

Pace: 2:02/km / 0:57/km

Höhenmeter: 432 m

Trittfrequenz: 85 / 131 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1279 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)