WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:58:22 Std.
Herzfrequenz: 142 / 163 bpm
Distanz: 86.96 km
Geschwindigkeit: 29.2 / 59 km/h
Pace: 2:03/km / 1:01/km
Höhenmeter: 436 m
Trittfrequenz: 86 / 153 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1422 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works
Strecke: zur Silke
Wetter: 25.3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:35:54 43.74 km 27.4 km/h 2:11/km 141 bpm
2 01:28:41 43.22 km 31.4 km/h 1:54/km 143 bpm