Trainingsbeginn: 07:56:52 Uhr

Trainingsdauer: 02:58:22 Std.

Dauer in Bewegung: 03:04:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:01:21 Std.

Herzfrequenz: 142 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.96 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 59 km/h

Pace: 2:03/km / 1:01/km

Höhenmeter: 436 m

Trittfrequenz: 86 / 153 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1422 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works

Strecke: zur Silke

Wetter: 25.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)