axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:41 Std.
Herzfrequenz: 141 / 241 bpm
Distanz: 47.71 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 39.6 km/h
Pace: 2:14/km / 1:30/km
Trittfrequenz: 83 / 212 U/min
Leistung (Watt): 215 / 584 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1378 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Regen bei 19.8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:03:36 2.02 km 33.7 km/h 1:46/km 165 bpm 338 W
2 00:00:33 0.33 km 35.6 km/h 1:41/km 150 bpm 421 W
3 00:03:34 2.04 km 34.4 km/h 1:44/km 166 bpm 338 W
4 00:00:31 0.3 km 34.8 km/h 1:43/km 151 bpm 412 W
5 00:03:35 1.93 km 32.4 km/h 1:51/km 164 bpm 323 W
6 00:00:34 0.32 km 33.7 km/h 1:46/km 150 bpm 391 W
7 00:03:37 1.98 km 32.8 km/h 1:49/km 165 bpm 330 W
8 00:00:35 0.34 km 34.9 km/h 1:43/km 152 bpm 409 W