WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:32:40 Std.
Herzfrequenz: 131 / 165 bpm
Distanz: 70.76 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 72.7 km/h
Pace: 2:09/km / 0:49/km
Höhenmeter: 254 m
Trittfrequenz: 83 / 186 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 912 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works
Wetter: Sonnig, heiter bei 26.8 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:48:57 22.06 km 29.8 km/h 2:0/km 145 bpm
2 00:01:07 0.63 km 33.6 km/h 1:47/km 155 bpm
3 00:02:23 1.16 km 29.1 km/h 2:03/km 151 bpm
4 00:01:07 0.63 km 33.8 km/h 1:46/km 157 bpm
5 00:02:33 1.16 km 27.4 km/h 2:11/km 149 bpm
6 01:41:28 45.11 km 26.8 km/h 2:14/km 123 bpm