WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:57:15 Std.
Herzfrequenz: 149 / 179 bpm
Distanz: 152.66 km
Geschwindigkeit: 30.8 / 60.5 km/h
Pace: 1:56/km / 0:59/km
Höhenmeter: 1246 m
Trittfrequenz: 82 / 123 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2550 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.6 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:32:43 11.36 km 27.6 km/h 2:10/km 139 bpm
2 05:14:57 132.35 km 31.1 km/h 1:55/km 150 bpm
3 00:17:12 8.95 km 31.2 km/h 1:55/km 153 bpm