axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:43:16 Std.
Herzfrequenz: 158 / 178 bpm
Distanz: 281.55 km
Geschwindigkeit: 42 / 82.4 km/h
Pace: 1:25/km / 0:43/km
Höhenmeter: 1666 m
Trittfrequenz: 80 / 128 U/min
Leistung (Watt): 242 / 1083 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 5844 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.7 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 06:13:45 263.61 km 42.5 km/h 1:24/km 160 bpm 249 W
2 00:11:01 8.61 km 46.9 km/h 1:16/km 147 bpm 178 W
3 00:10:10 4.3 km 25.4 km/h 2:21/km 162 bpm 281 W
4 00:02:01 0.87 km 26 km/h 2:18/km 138 bpm 95 W