WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:43:41 Std.
Herzfrequenz: 146 / 173 bpm
Distanz: 112.98 km
Geschwindigkeit: 30.3 / 56.3 km/h
Pace: 1:58/km / 1:03/km
Höhenmeter: 492 m
Trittfrequenz: 84 / 130 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1849 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Wolkig bei 15.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:03 8.9 km 26.6 km/h 2:15/km 146 bpm
2 03:06:44 95.45 km 30.7 km/h 1:57/km 146 bpm
3 00:16:54 8.63 km 30.6 km/h 1:57/km 145 bpm