Trainingsbeginn: 08:05:19 Uhr

Trainingsdauer: 03:43:41 Std.

Dauer in Bewegung: 04:20:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:39:44 Std.

Herzfrequenz: 146 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 112.98 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 56.3 km/h

Pace: 1:58/km / 1:03/km

Höhenmeter: 492 m

Trittfrequenz: 84 / 130 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1849 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-Works

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Wolkig bei 15.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)