WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:07:00 Std.
Herzfrequenz: 144 / 171 bpm
Distanz: 81.33 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 71.8 km/h
Pace: 2:17/km / 0:50/km
Höhenmeter: 959 m
Trittfrequenz: 72 / 115 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2941 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Bergfahren
Material: Roubaix
Strecke: Schleinz-Rosi-Bromberg-Schlag-Maria Schnee-Petersbaumg-Penk-Altendorf-Silke
Wetter: Wolkig bei 25 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:32:31 15.17 km 28 km/h 2:08/km 145 bpm
2 00:24:33 7.78 km 19 km/h 3:09/km 164 bpm
3 00:15:25 8.77 km 34.1 km/h 1:45/km 144 bpm
4 00:22:33 5.37 km 14.3 km/h 4:11/km 162 bpm
5 01:31:58 44.24 km 28.9 km/h 2:04/km 134 bpm